Queridos amigos:

Como viene siendo tradicional cada fin de año hacemos una excursión con meditación al Monte San Antón (conocido vulgarmente como las tetas de Málaga).

Este año, para despedirlo, saldremos del Centro Salomón a las 9:30 el sábado día 31 de diciembre (el último día de este año 2016).

Como es tradicional subiremos a los dos montes, meditaremos y compartiremos la comida (ovolactovegetariana). También solemos compartir unos buenos momentos con unas risas y unos abrazos.

Adjunto cartel de la convocatoria.

Serás muy bienvenido si quieres celebrar el fin de año con nosotros.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Senderismo

Realizada la última salida de senderismo y meditación,,,,,,,, 18 de diciembre del 2016,,,,,,, saliendo desde el Santuario de Urkiola,,,,, subimos el monte Urkiolamendi para dirigirnos a la fuente del Pol -Pol y de allí al collado de Larrano  en  la ermita de Santa Bárbara.,,,,,, 

Queridos amigos:

Visto que para este domingo también hay previsión de lluvias, suspendemos definitivamente la excursión de los madroños por los Montes de Málaga.

Intentaremos incluirla en las excursiones del nuevo año.

Siento los inconvenientes y te mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

En Málaga no llueve mucho, pero este año están coincidiendo las lluvias con las fechas propuestas para la ruta de los Madroños. 

A pesar de que al principio no se preveían lluvias para este domingo, ahora sí que se prevén. Lo he vuelto a consultar con algunos de vosotros y hemos decidido posponer nuevamente la excursión, esta vez al domingo 18 de diciembre.

Espero que este cambio no os genere muchos inconvenientes y me gustaría veros en la excursión.

Adjunto el nuevo cartel.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Como sabéis, teníamos programada hacer la excursión de los madroños en los Montes de Málaga el próximo domingo. Sin embargo, las previsiones meteorológicas son de lluvia intensa y persistente durante toda la mañana. He hablado con algunos de vosotros y hemos llegado a la conclusión de que es mejor posponerla al domingo 4 de diciembre a las 9:00 en el Centro Salomón, ya que actualmente la previsión es que ese día no habrá lluvia.

Lamento los inconvenientes que este cambio te pueda producir y espero verte en la excursión el día 4 de diciembre.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El último domingo de noviembre de 2016 (27 de noviembre) tenemos planificada la tradicional excursión de la Ruta de los Madroños en los Montes de Málaga (Torrijos-Contadoras-Pocopán-Torrijos). Es una ruta circular de unos 13 km con unos 450 m de desnivel acumulado. Otros años por estas fechas pudimos comer madroños, espero que este año también lo podamos hacer. Saldremos a las 9:00 del Centro de Yoga Salomón. Como sabéis es una actividad gratuita y abierta a cualquier persona que quiera compartir esta ruta con nosotros.

Os adjunto el cartel de la convocatoria y os mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Este fin de semana nos hemos reunido más de 40 personas en el VI Encuentro Nacional de Senderismo y Meditación, celebrado en la Alpujarra Granadina.

A pesar de la previsión de lluvia, no nos ha llovido y el tiempo ha sido estupendo. Nos hemos deleitado con los magníficos paisajes otoñales de la Alpujarra, con la compañía de maravillosos seres humanos, con la comida local y con la que hemos compartido. Hemos danzado con el corazón. 

Os comparto las fotos que he hecho durante el encuentro y os mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

https://goo.gl/photos/E5CYZwL27L7PTuf17

Queridos amigos:

Tengo el placer de anunciaros el VI Encuentro de Senderismo y Meditación en la Alpujarra Granadina. Os adjunto el cartel del encuentro. Hay dos excursiones previstas: el sábado 22 de octubre la Ruta de los pueblos del Poqueira (todo el día) y el domingo 23 de octubre la Ruta Bubión - Fuente Agria (sólo por la mañana). En ambos casos saldremos a las 9:00 de la puerta del Hotel Estrella de las Nieves (el domingo para coger los coches). El hotel Estrella de las Nieves de Pampaneira nos hace un precio especial por el encuentro, pero cada uno puede alojarse donde guste.

Esta es una gran oportunidad de vernos los miembros de los grupos de Senderismo y Meditación de toda España (y si quiere venir alguien de fuera también será bienvenido).

La Alpujarra en otoño es uno de los paisajes más bonitos que he visto en mi vida. Los castaños toman una gran variedad de tonalidades y son una delicia para la vista.

El hotel es pequeño y con mucho encanto, daos prisa en reservar, porque conforme se acerque la fecha, será más difícil que queden plazas.

Espero veros allí, mientras tanto os mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera Venegas

Coordinador de Senderismo y Meditación

Queridos amigos:

Hemos pasado un domingo estupendo en la excursión con meditación al pinsapar de Los Reales de Sierra Bermeja. Nos ha acompañado el buen tiempo y las vistas desde el Pico de Los Reales incluyendo el Peñón de Gibraltar y el Atlas Marroquí en África han sido maravillosas. Las 36 personas que hemos ido a la excursión hemos disfrutado de los pinsapos , de la meditación el aire y unos de otros. ¡Muchas gracias a todos!

Os pego un enlace a las fotos que he hecho durante la excursión:

https://goo.gl/photos/UooHGm7AmmmixfMp7

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 18 de septiembre vamos a realizar una excursión con meditación al Pinsapar de los Reales (cerca de Estepona).

Tenemos prevista la salida a las 8:30 desde el Centro de Yoga Salomón (c. Salomón 8 (Málaga)).

Es una excursión preciosa, entre pinsapos de gran altura y edad y con vistas maravillosas al mar (algunas veces se puede ver África).

Es de dificultad media (unos 13 km. con un desnivel de unos 600 m.).

Os adjunto el cartel de la convocatoria y os mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

EL próximo Domingo día 19 de junio a ls 9:00 vamos a quedar en la playa de la Misericordia de Málaga para empezar la 1ª etapa de la Gran Senda de Málaga.

Se parte desde el cartel de Misericordia y llegaremos hasta el Rincón de la Victoria (unos 15 km). Es una etapa llana, casi siempre por paseos marítimos. Si tenemos calor nos podemos da un chapuzón en el mar.

Os adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Compartirmos la tercera actividad de Senderismo y Meditación del grupo de La Paz, B.C.S. México. Esta vez, formamos cordada para subir al cerro frente a nuestro Ashram. Hicimos sendero por cerca de 1 hora, cuando llegamos al plató clarito que se ve en la primera foto, ahí hicimos las posturas de Yoga para tonificación de columna vertebral. Luego iniciamos el descenso para llegar al Ashram nuevamente y caminar el laberinto. Al término, efectuamos nuestra meditación al pie del laberinto. Tuvimos que dar la espalda al sol por su intensidad a pesar de ser apenas las 9:30 am.
Bueno, pues listos para la siguiente que será al arroyo de la presa de la Buena Mujer. Ya informaremos.
Saludos.
¡PAX!

Senderismo y meditación en playa Balandra en La Paz, B.C.S. México, pasado 15 de Mayo, 2016

Compartimos la actividad de senderismo y meditación del pasado 15 de mayo, 2016 en La Paz, BCS, México

El próximo domingo 15 de Mayo, 2016 haremos un senderismo en una de las playas más hermosas del mundo!!!. Playa Balandra.

Queridos amigos:
Les comparto las fotos que me ha enviado José Luis Días desde México.
Un fuerte abrazo a todos.
Gabriel Aguilera

Queridos amigos:
El pasado domingo 10 de abril hicimos una excursión con Meditación a los llanos de Líbar. Una lluvia suave nos estuvo cayendo durante casi toda la excursión, con una pequeña pausa para la meditación. El paisaje muy bonito, los colores preciosos, la gente encantadora. 
Os comparto las fotos que hice durante la excursión.
https://picasaweb.google.com/101985447511223384182/LanosDeLibar02?authuser=0&feat=directlink
Muchas gracias y un fuerte abrazo.
Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 10 de abril, tenemos prevista una excursión a los Llanos de Líbar. Es una excursión cercana a la pasada que hicimos a Jimera de Líbar. En esta ocasión iremos por la parte alta de la montaña en vez de por el cauce del río. Veremos paisaje kárstico  y algunas encinas y quejigos centenarios. El viaje es largo, pararemos a la entrada de Ronda a desayunar (calculo que aproximadamente a las 10:30, en el bar La Fragua (justo antes de la primera rotonda de Ronda viniendo desde Tebas).

La excursión no tiene grandes desniveles a pesar de estar en alto.

Las previsiones todavía no son muy fiables, pero hay prevista lluvia, por lo que debemos traer ropa y calzados que nos protejan del agua.

Os adjunto el cartel de la convocatoria de la excursión.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El domingo 13 de marzo de 2016 pasamos un día estupendo en una excursión desde la estación de Benaoján hasta l estación de Jimera de Líbar. Tras llegar en coche a la Estación de Jimera de Líbar, hicimos un corto trayecto en tren (cerca del camino que íbamos a recorrer) hasta la estación de Benaoján. Tras un ratito de marcha, paramos para meditar y luego para compartir una magnífica comida vegetariana.

Fuimos 37 personas, incluyendo 7 niños. Tras la comida seguimos junto al río Guadiaro con suaves subidas y descensos hasta llegar nuevamente a la estación de Jimera de Líbar.

Os comparto las fotos que hice durante la excursión.

Muchas gracias a todos y os mando un fueerte abrazo.

Gabriel Aguilera

https://picasaweb.google.com/101985447511223384182/JimeraDeLibar2016?authkey=Gv1sRgCP2n0o3Aw_yT1QE

Queridos amigos:

El próximo domingo 13 de marzo tenemos prevista una excursión con meditación a Jimera de Líbar. Las previsiones metereológicas son favorables.

El plan es:

Salir del Centro de Yoga Salomón (C. Salomón 8 (Málaga)) a las 10:00 de la mañana.

Tomar el tren en la Estación de Jimera de Líbar (si hay sitio para todos, si no tendremos que organizarmos con los coches) e ir en tren hasta Estación de Benaoján.

Hacer la excursión desde Benaoján hasta Jimera de Líbar.

Volver en los coches desde Jimera de Líbar.

La excursión transcurre al lado del río Guadiaro, tiene casi 10 km de largo y unos 400 m. de desnivel acumulado (unos 200 entre cotas mínima y máxima).

Es una excursión que a los niños les gusta mucho, entre otras cosas por la parte del tren.

A mí también es una excursión que me gusta mucho (no sólo por la parte del tren).

Solemos compartir la comida, (ovolactovegetariana a ser posible).

Como sabes, no se cobra nada por la excursión, pero cada uno se gestiona el desplazamiento, en este caso el coche y el tren. Nos gusta normalmente agruparnos en la salida para que el gasto (tanto económico como energético) sea mínimo.

Adjunto el cartel de la convocatoria.

Os mando un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

El próximo domingo 14 de febrero haremos una nueva excursión con meditación a Alhama de Granada, quedamos las 8:30 en el Centro Salomón (c. Salomóm, 8 (Málaga).

En este caso está previsto desayunar en Alhama de Granada, concretamente en el Bar el Churrero (Plaza Duque de Mandas (Alhama de Granada)). Por si alguien quiere ir directamente, está previsto que lleguemos a este bar a las 9:45.

Tras el desayuno con churros (el que quiera), está previsto que salgamos desde la misma Alhama de Granada (aproximadamente a las 10:15) empezando por el tajo y continuando por el río.

Os adjunto el cartel de la convocatoria, con fotos de la última excursión (a la Fuente del Esparto).

Os recuerdo también que el sábado 13 tenemos cine forum a las 16 horas en el Centro Salomón.

Un fuerte abrazo.

Gabriel

Queridos amigos:

El pasado domingo 24 de enero, dentro de la semana de actividades especiales en conmemoración por el centésimo aniversario del nacimiento del Dr. Serge Raynaud, hicimos una excursión con meditación a la Fuente del Esparto. Estuvimos 41 personas que disfrutamos de un día magnífico, por el clima amable, por los paisajes bellísimos, por la naturaleza inspiradora, por la grata compañía y por la exquisita comida que compartimos. Muchas gracias a todos los participantes y en especial a José Manuel Alonso por su guía.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

https://plus.google.com/photos/101985447511223384182/albums/6243629230267658561

Queridos amigos:

Os adjunto el cartel de Coplanet en sintonia cientifica y semana cultural por la fraternidad humana. Todas las actividades son gratuitas y entre estas actividades está una excursión del grupo de Senderismo y Meditación el domingo 24 de Enero, iremos a la Fuente del Esparto en Nerja. Quedaremos a las 9:00 en la puerta del Centro Salomón (c. Salomón, 8 (Málaga)).

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

Queridos amigos:

Estas son las fotos de la última excursión de Senderismo y Meditación del 2015. Estuvimos, como ya es tradicional, en el Monte San Antón y pasamos una mañana estupenda.

Muchas gracias y os deseo a todos un estupendo año 2016, lleno de excursiones y meditaciones.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera

https://goo.gl/photos/5HbABYBeNxQz4onx6