viernes, 21 de febrero de 2020

Ya tenemos el cartel de una de las actividades que vamos a realizar este año con motivo del décimo aniversario de Senderismo y Meditación. Paco García nos guiará por estupendas rutas cerca del Ashram de Jardín de Alhama (Alhama de Murcia), del 30 de abril al 3 de mayo.


miércoles, 5 de febrero de 2020

Queridos amigos:
En las dos últimas excursiones de os pasados domingos nos hizo en ambos casos días excelentes. Pasmos buen os ratos en buena compañía.
Os pego al enlace de las fotos que hice en la Fuente del Esparto junto a las de mi amigo Juan Pedro:
También os pego el enlace a las fotos de Arboretum:
Os mando un fuerte abrazo.
Gabriel Aguilera


jueves, 30 de enero de 2020

Queridos amigos:
El próximo domingo (2/2/20) tenemos prevista una excursión a Arboretum. Saldremos a las 9:00 en el Parking frente a la Comisaría Central (Plaza de Manuel Azaña. Málaga) o bien a las 9:30 en el Tiro de Pichón de Alhorín de la Torre (para desayunar) o a las 10:00 ya desayunados.
La excursión tiene unos 13 km  de recorrido y unos 550 m de desnivel.
Si es posible, se recomienda comida ovolactovegetariana para compartir. Danzaremos la Danza del corazón y meditaremos
La ruta es conjunta de Senderismo y Meditación con el grupo PRISMA.
Es obligatorio inscribirse en la página de PRISMA, estar federado o bien pagar el seguro de un día desde la página web de PRISMA
Os adjunto el cartel de la convocatoria.
Un fuerte abrazo,
Gabriel Aguilera


martes, 21 de enero de 2020

Queridos amigos:
El próximo domingo (26/1/2020) tenemos prevista la ruta de la Fuente del Esparto. Esta es realmente la primera ruta del 2020 de Senderismo y Meditación, celebrando nuestra primera década.
Distancia ida y vuelta: 12  km
Desnivel: 400 m
Es recomendable llevar: agua,  ropa adecuada con chubasquero por si llueve, botas de montaña, comida ovolactovegetariana para compartir (opcional)
Descripción: Salimos del inicio del Carril de la Fuente del Esparto (cercano a la entrada a las Cuevas de Nerja), pasamos por el área recreativa El Pinarillo y después a la Fuente del Esparto. Volvemos al área del Pinarillo donde haremos la danza del corazón, meditaremos y comeremos. La vuelta es por el mismo carril.
La ruta es conjunta PRISMA con el grupo de Senderismo y Meditación. Es obligatorio estar federado o bien pagar el seguro de un día desde la página web de PRISMA.
Os adjunto el cartel de la convocatoria.
Recibid un fuerte abrazo,
Gabriel Aguilera

martes, 7 de enero de 2020

Queridos amigos:
En primer lugar os deseo un feliz año 2020 que acaba de empezar. Este año celebramos el décimo aniversario de la creación de Senderismo y Meditación. Hay varias actividades a nivel mundial previstas que ya os iremos comunicando. Tenemos un logo especial para este año:

Os pego un enlace dónde podéis encontrar fotos de la cancelada excursión al Torcal (por la niebla) y su sustitución por la visita a los dólmenes y a la ciudad de Antequera:


También os dejo las fotos de la tradicional subida al Monte de San Antón que hacemos todos los fines de año:


Un fuerte abrazo a todos,
Gabriel Aguilera
Coordinador de Senderismo y Meditación


viernes, 27 de diciembre de 2019

Queridos Amigos:
La próxima ruta será LA TRADICIONAL DE FIN DE AÑOI, ES DECIR: RUTA DEL MONTE SAN ANTÓN
Fecha: 29/12/2019;  Guía: Gabriel  Telf. Guía: 696089064 Nivel: Baja ;  Lugar: Parking frente Comisaria; Hora:10:00 Inscripción: SÍ; Seguro: SÍ.
Distancia ida y vuelta: 5  km Desnivel: 312 m
Es recomendable llevar: agua,  ropa adecuada con chubasquero por si llueve, botas de montaña, comida ovolactovegetariana para compartir (opcional).
Descripción: Salimos de la Avda. San Antón. Subimos por la entrada Sur al Monte de San Antón. Vemos las magníficas vistas de Málaga desde el mirador de San Antón. Subimos primero al Cerro de San Antón (511 m) y después vamos al Monte San Antón (495 m). Allí haremos la danza del corazón meditaremos y tomaremos un refrigerio. Para volver luego por calle Stradivarius, La ruta es pues circular, aunque algunos trayectos los hacemos doblemente (de ida y vuelta).
Aunque la ruta es corta hay algunas pendientes fuertes con pequeñas piedras que resbalan, por lo que hay que extremar las precauciones.
La ruta es conjunta PRISMA con el grupo de Senderismo y Meditación. Es obligatorio inscribirse en la página del grupo Prisma:
Hay que estar federado o bien pagar el seguro de un día desde la página web de PRISMA. 
Os adjunto el cartel (Ya con el logo del décimo aniversaqrio de Senderismo y Meditación (2020))
Un fuerte abrazo,
Gabriel Aguilera


miércoles, 13 de noviembre de 2019

Queridos amigos:
El próximo domingo ,17 de noviembre, tenemos prevista un excursión con meditación  al Torcal de Antequera, declarado Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO.
Quedamos a las a las 11:00 en el Centro Salomón (C. Salomón, 8 (Málaga)) o a las 12:15 en la puerta del Centro de Interpretación del Torcal de Antequera.
Tenemos previsto hacer la ruta amarilla, que tiene unos 3 km y unos 100m de desnivel. Está previsto que nos acompañe  el H.G. Armando.
Si es posible, se recomienda comida ovolactovegetariana para compartir.
Adjunto el cartel de la convocatoria.
Un fuerte abrazo,
Gabriel Aguilera