Marcha por las Tres Cimas del Lavadero.
El pasado mes de agosto dentro del marco de la convivecia denominada Natura y Espiritualita  realizada en el ashram de Tarzo, ubicado en Italia, a unos sesenta kilómetros al norte de la ciudad de Venezia,
donde comienzan las  estribaciones  prealpinas de los Dolomitas.
Veintiocho personas  de Italia, Méjico, España y Ucrania realizamos una marcha circular de 15 Km. Entorno a la montaña de las tres Cimas del Lavaredo.
 En un ambiente de amistad y buen humor, caminamos admirados por la espectacularidad de esa montaña declarada por la Unesco como patrimonio de la humanidad. Las paredes Verticales y los grandes valles de origen glaciar que nacen en sus faldas, provocaron nuestra admiración a cada paso. El cielo despejado y la luz calida del atardecer ayudaron a resaltar tanta belleza.
Al final del día, una meditación contemplativa, ante un paisaje propio de una epopeya  de Tolkien, escena que seguro pasará a formar parte de la memoria de momentos inolvidables de muchos de los asistentes, puso un broche de silencio y trascendencia a un día tan especial.
GCMG
https://picasaweb.google.com/100480475941280933958/DOLOMITASASHRAMTARZO2011SENDERISMOYMEDITACION

https://picasaweb.google.com/100480475941280933958/DOLOMITASASHRAMTARZO2011SENDERISMOYMEDITACION2

Queridos amigos:

Os pego un enlace con fotos de la excursión que hice con mi famila y amigos a La Fuente de la Teja (Granada).
https://picasaweb.google.com/101985447511223384182/Huetor?authkey=Gv1sRgCJvO8_mTpuH8SA#
Un abrazo.
Gabriel
 

Queridos amigos:
Os pego el enlace a las fotos de la excursión al Torcal de Antequera que hemos hecho hoy en el grupo de Senderismo y Meditación de Málaga.
https://picasaweb.google.com/101985447511223384182/Torcal?authkey=Gv1sRgCKCmhJaM1uvvaA
Un abrazo.
Gabriel

Empezamos la nueva temporada de Senderismo y Meditación en Málaga con una excursión al Torcal de Antequera el próximo domingo 25 de septiembre a las 9:00 en el Centro Salomón (C\ Salomón, 8 (Málaga)). Estáis cordialmente invitados.

Fotos de la excursión a Salares de la Bota Viajera organizada por Manolo.

Queridos amigos:
Éstas son las fotos de la excursión nocturna (y luego diurna) a La Maroma.
https://picasaweb.google.com/101985447511223384182/LaMaroma?authkey=Gv1sRgCNKmoJzxgrKLRQ
Fueron 24 km, 1500 m. de desnivel en subida y otros tantos en bajada. Fueron unas diez horas de caminata además del tiempo para ver amanecer, meditar y comer. 
Para mí fue duro, mi pulsómetro marcó 152 pulsaciones en el máximo y 127 de media (en 10 horas y 54 minutos). 6.231 kcalorías gastadas. Creí que no llegaba arriba y luego creí que no llegaba abajo, pero "with a little help of my friends" lo conseguí. ¡Muchas gracias a todos los que partiparon!. Estoy seguro de que sin su ayuda, no lo hubiese conseguido. Ver el amanecer sobre La Maroma fue una experiencia maravillosa. 
¡Muchas gracias!
Gabriel Aguilera

Excursión nocturna a la Maroma.

Vamos a hacer una excursión especial a la Maroma, es especial porque es mayormente nocturna (contaremos con luna bastante llena) y también porque es más empinada y larga que las que solemos hacer (unas 10 horas de caminata). Si te sientes con fuerzas y quieres asistir no olvides llevarte frontal o linterna y algo de abrigo (polar y/o chubasquero) además de agua, comida y gorra (para la vuelta pillaremos  sol). La idea es salir del centro Salomón (C\ Salomón, 8 (Málaga)) el día 15 de agosto a las 00:00 (la noche entre el domingo y el lunes (que es fiesta)) y estar en lo alto para el amanecer, allí comer algo, ver el amanecer, hacer una meditación y volver. Pensamos subir desde "El Alcázar" en Alcaucín.
Os mando a todos un fuerte abrazo.