Hola aqui adjuto las fotos de la ultima salida en Madrid al Pozo de las Nieves realizada el 19-1-2013
https://picasaweb.google.com/114404326709888327513/20012013PozoDeLasNieves?authkey=Gv1sRgCNaXlL_FrqXZIw
Senderismo y Meditación es un proyecto internacional, sin ánimo de lucro, que promueve el senderismo y la meditación. Facilita excursiones en la naturaleza con meditación y también prácticas de yoga. Busca el contacto de las personas con la naturaleza y el de cada persona consigo misma.
domingo, 3 de febrero de 2013
sábado, 2 de febrero de 2013
PRÓXIMA RUTA en GRANADA:
Salida: domingo 10 de febrero desde Krisol
CORTIJO DE LA HORTICHUELA desde el Barranco de S.Juan, confluencia de los ríos Genil y San Juan en Güéjar-Sierra iniciaremos la excursión. Recorreremos parte de la Vereda de la Estrella y visitaremos las antiguas minas de serpentina, jaspe verde. Parajes de castaños y robles y espléndidas vistas de la Alcazaba, el Puntal de Siete Lagunas y el Mulhacén.
Distancia de la ruta basica: 11 km
Traed ropa de abrigo, chubasquero, botas de montaña, protección solar, plástico o aislante para la meditación, comida y bebida y muchas ganas de disfrutar de la Madre Naturaleza y de compartir. ¡Hasta pronto!
martes, 29 de enero de 2013
Queridos amigos:
Os adjunto el cartel de la convocatoria de la próxima excursión de Senderismo y Meditación en Málaga.
Un abrazo.
Gabriel Aguilera
Excursión con meditación: Doña Mencía – Castro del Río (26 km.) (Ruta Mozárabe del Camino de Santiago)
Salida: Domingo (10/2/13) a las 7:00 en el Centro Salomón (C/ Salomón nº 8. Málaga)
No hay prevista lluvia, pero puede hacer frío, traed ropa y calzado adecuado (mejor botas).
Recomendable: Además de la comida (ovolactovegetariana si es posible), cámara fotográfica y corazón y ojos abiertos.
Es una ruta larga (dos etapas tradicionales juntas de la Ruta Mozárabe), en su mayoría bajada.sábado, 26 de enero de 2013
DOMINGO 27 de ENERO en GRANADA
PRÓXIMA RUTA
En ambas rutas podremos disfrutar de inigualables vistas de Sierra Nevada, Los Alayos, El Trevenque, el pico de la Carne o el Cerro de Huenes.
PRÓXIMA RUTA
Partiremos desde el centro Krisol, donde hemos quedado a las 9.30 horas para dirigirnos hacia Cumbres Verdes (La Zubia), pasar por delante del restaurante el Hervidero y dejar los coches en el aparcamiento del Canal de la Espartera.
Una vez allí tenemos dos opciones de ruta dependiendo de las condiciones climatológicas y del estado de la pista por la nieve y el hielo:
1) Arenales del Trevenque
Esta ruta rodea el pico pero no está prevista la subida.
Distancia: 13,5 km
Dificultad: media
Desnivel aproximado: 550 m
2) Cerro de Huenes
Ruta circular por pista y vereda. Nos internaremos en bosque de pinos y disfrutaremos de espléndidas vistas de Sierra Nevada.
Distancia : 11 km
Desnivel: 370 m
Traed ropa de abrigo, botas de montaña impermeables, chubasquero, comida, bebida, plástico o aislante para la meditación y muchas ganas de andar y de compartir.
¡¡Os esperamos!! Saludos.
Para más información podéis /llamar al 658 92 13 41 / escribir a raquel_onoro@yahoo.es
martes, 22 de enero de 2013
Sierra Espuña
Senderismo
y Meditación GFU Murcia
Preciosa ruta en “Sierra
Espuña”
Si te
gusta conocer sitios interesantes de la región, estas invitado a recorrer con
nosotros este singular paraje de nuestra mejor sierra.
Fecha: Domingo 27 de
Enero a las 9.00 AM –Regreso a
Murcia prevista 17.00
Lugar de salida: Aparcamiento disuasorio del Malecón donde
repartiremos los coches.
Gastos de desplazamiento en vehículos a repartir.
Distancia recorrida: Unos 13-15 kilómetros, una 5 horas andando y una hora para
comer y meditar.
Ruta
circular des de La Perdiz (805m), pasando por el valle de Leiva, Fuente blanca,
Collado Mangueta (1355), Barranco Gallego. Requiere estar en buena forma física,
nivel medio. 550 metros desnivel subida y de bajada.
Llevar:
Botas (mejor impermeables), ropa de abrigo, chubasquero, gorro, mochila con
litro de agua mínimo, comida del día, cámara de fotos, bastón. Hay una fuente
por el camino.
Para más información y apuntarse enviar correo o llamar a Paco
García: paco@murcia.es - 669384532
IMPORTANTE: Por respeto a todos se requiere
máxima puntualidad.
domingo, 13 de enero de 2013
SENDERISMO Y MEDITACION MADRID
SABADO 19/1/2013
POZO DE LAS NIEVES
SABADO 19/1/2013
POZO DE LAS NIEVES
Distancia: (Ávila) a 87 Km de
Madrid
Recorrido: 14 Km.
Ruta: No Circular: ida y vuelta
mismo camino
Dificultad: Baja
Desnivel: 300 a 400 m.
Tiempo aproximado: 5 horas
Restaurado en 1998 por el Servicio Territorial de Medio Ambiente de
Ávila, constituye un valioso testimonio de la industria de la nevería, servía a la vez de cámara aislante y de refugio para los operarios, que arrojando al pozo bolas de nieve que se compactaban por efecto de la
caída e intercalando a alturas regulares –cada metro o metro y medio–
capas de helechos o piornos, optimizaban la conservación para obtener hielo
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