Queridos amigos:

El próximo domingo 9 de diciembre tenemos previsto realizar la tradicional Ruta de los Madroños. Hemos quedado a las 9:00 en la puerta del Centro Salomón (C/Salomón 8 (Málaga)) o en Lagar de Torrijos a las10:00 (Montes de Málaga). La excursión es de unos 12 km y unos 350 m de desnivel acumulado. Como siempre recomendamos calzado y ropas apropiadas (por ejemplo botas de montaña y varias capas de ropa, terminando en una impermeable), de forma que se pueda configurar la cantidad de ropa en función de la temperatura externa e interna. También recomendamos llevar agua y comida ovolactovegetariana con la posibilidad de compartirla.

Solemos hacer la Danza del Corazón y la meditación, así como la comida en Pocopán.

Os adjunto el cartel de la convocatoria.

Un fuerte abrazo.

Gabriel Aguilera